Taśmy stabilizujące

Taśma stabilizująca - jak to działa? 

Wsparcie stawów i mięśni jest niezwykle ważne dla profesjonalnych sportowców, a także amatorów dbających o swoją kondycję. W tym celu stosuje się m.in. stabilizatory nadgarstka,  stabilizatory barku oraz tejpy i taśmy. Stosowanie taśm i plastrów określa się jako kinesiotaping. Jest to innowacyjna metoda fizjoterapii, którą wykorzystuje się w celu poprawy kondycji mięśni i stawów. Istotą kinesiotapingu jest naklejanie na wybrane części ciała dotknięte kontuzją plastrów o właściwościach podobnych do skóry ludzkiej. Dzięki ich zastosowaniu można znacząco zmniejszać dolegliwości bólowe oraz zasięg występowania obrzęków. Tę metodę poleca wielu fizjoterapeutów. 

Kinesiotaping (ang. kinesiology taping), a w skrócie taping, to wyjątkowa technika plastrowania ciała w miejscach pojawienia się kontuzji i bólu. Została ona wymyślona w latach 70. XX wieku przez japońskiego doktora Kenzo Kaze. Jest to metoda fizjoterapii, która polega na połączeniu tradycyjnej medycyny wraz z naturalnymi procesami leczenia zachodzącymi w organizmie każdego człowieka. Chodzi o to, że wykorzystuje się specjalne plastry kinezjologiczne. Taśma ta powoduje zmniejszenie bólu (np. ból kolana), co dla osób aktywnych jest bardzo istotne. Dodatkowo, oprócz działania przeciwbólowego, plastry te poprawiają krążenie oraz rozluźniają napięcie. 

Plastrowanie dynamiczne w praktyce

Taping, czyli plastrowanie dynamiczne, to metoda wyjątkowo popularna. Wykorzystuje się ją podczas leczenia rozmaitych schorzeń stawów. Zasada jest prosta: taśmy do kinesiotapingu należy nakleić na wybranych częściach ciała - mają one zbliżone parametry do właściwości ludzkiej skóry. Ich zastosowanie skutkuje poprawą krążenia oraz usprawnia działanie układu limfatycznego. Stosowanie plastrów jest też doskonałym sposobem na łagodzenie bólu. Metoda plastrowania dynamicznego z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością - zarówno wśród profesjonalnych sportowców jak i amatorów. Oprócz tego, na szeroką skalę wykorzystuje się je w leczeniu różnych schorzeń układu ruchu. 

Taśmy do tapingu posiadają niewielką warstwę kleju, który jest hipoalergiczny. Warto wskazać, że aktywacja działania kleju następuje pod wpływem ciepła z ludzkiego ciała. Jest to bardzo ważne, gdyż dzięki temu tejpy mogą utrzymywać się na ciele przez dłuższy czas i nie ma ryzyka, iż ich zastosowanie spowoduje wystąpienie jakichś podrażnień w miejscu urazu. Dodatkowo, plastry rehabilitacyjne cechuje także wysoka sprężystość, dlatego oprócz tego, iż powodują one złagodzenie bólu, to nie skutkują ograniczeniem ruchów. Warto też nadmienić, iż plastry do kinezjotapingu cechuje też wodoodporność, dlatego podczas terapii możemy rozluźnić się i kąpać bez jakichkolwiek przeszkód. 

Plastry do kinesiotapingu - kiedy warto je stosować? 

Terapeutyczne działanie taśm do kinesiotapingu jest dobrze znane coraz większej liczbie ludzi na całym świecie. Kiedy warto naklejać plastry tego typu? Przede wszystkim, gdy zmagamy się z bólem pourazowym oraz reumatycznym. Kinezjotaping może znaleźć zastosowanie poprzez nałożenie plastrów do różnych miejsc na ciele - w okolicach kręgosłupa jak i na nogach czy rękach. Plastry te są doskonałym wyborem podczas nadwyrężenia mięśni oraz opuchlizny, ponieważ rozluźniają je i wspomagają ich właściwą pracę. 

Okazuje się, że plaster tego typu oprócz tego, iż minimalizuje ból, może również być stosowany w celach profilaktycznych - np., gdy chcemy ograniczyć ryzyko wystąpienia kontuzji podczas ćwiczeń fizycznych. 

Plastry do kinesiotapingu są oferowane w bardzo różnych kolorach, dlatego wiele osób zastanawia się, czy poszczególne barwy mają konkretne właściwości fizjoterapeutyczne. Okazuje się, że kwestia koloru nie ma absolutnie żadnego znaczenia. Dokładne działanie taśm jest dokładnie takie same bez względu na to, czy będą pomarańczowe, różowe czy niebieskie.