W zestawie znajdują się: kettlebell DrFit 10 kg, para podkładek amortyzujących 20×20×1,5 cm oraz poduszka sensoryczna z wypustkami ø 33 cm z pompką. Połącz siłę, stabilizację i mobilizację – ćwicz skutecznie w domu, w plenerze i na siłowni, bez rezygnacji z komfortu i kontroli ruchu. W zestawie znajdują się: kettlebell DrFit (fioletowy 10 kg), podkładki DrFit 20×20×1,5 cm (fioletowe) oraz poduszka sensoryczna DrFit ø 33 cm z pompką.
Obudowa PVC, antypoślizgowa powierzchnia i ergonomiczny uchwyt zapewniają pewny chwyt nawet przy intensywnych swingach czy przysiadach. Wypełnienie piaskiem równomiernie rozkłada ciężar, wspierając płynność i bezpieczeństwo ruchów. Łączymy siłę z cardio, angażując duże grupy mięśniowe – skutecznie wspieramy spalanie kalorii, modelowanie sylwetki i wzmacnianie core.
Lekkie, kompaktowe i wygodne do spakowania, podkładki DrFit poprawiają komfort w planku, wykrokach, ćwiczeniach w klęku, jodze i pilatesie. Profil i gęstość materiału izolują wrażliwe punkty od twardego podłoża, wspierając techniczny, świadomy ruch oraz dłuższe utrzymanie pozycji bez dyskomfortu.
Niestabilna powierzchnia z wypustkami stymuluje receptory, wzmacnia mięśnie głębokie i wspiera koordynację. Sprawdza się w przysiadach, pompkach, ćwiczeniach na brzuch oraz w aktywnym siedzeniu przy biurku. Dołączona pompka umożliwia dopasowanie twardości – od łagodnej mobilizacji po ambitniejsze wyzwania stabilizacyjne.
Zaczynamy od mobilizacji z poduszką (równowaga, rozciąganie), przechodzimy do bloku siłowo-metabolicznego z kettlebellem (swing, goblet squat, press), a kończymy ćwiczeniami w podporach z podkładkami i krótkim rozciąganiem. Taki porządek buduje regularność, wspiera postawę i sprzyja smuklejszej sylwetce.
Kettlebell DrFit: materiał PVC, wypełnienie piasek, kolor fioletowy, 10 kg, płaska podstawa, antypoślizgowa powierzchnia, ergonomiczny uchwyt. Podkładki DrFit: kolor fioletowy, 20 × 20 × 1,5 cm (przekątna 24 cm), 80 g/szt., 2 szt., cechy: kompaktowe, wytrzymałe, uniwersalne. Poduszka sensoryczna DrFit: kolor fioletowy, ø 25 cm, w zestawie ręczna pompka; cechy: elastyczna, sensoryczna, wytrzymała.
Czy ten zestaw nadaje się dla początkujących? Tak. Kettlebell 10 kg pozwala zacząć od podstawowych wzorców, podkładki zwiększają komfort w podporach, a poduszka sensoryczna wspiera bezpieczną mobilizację.
Jak często trenować, żeby zobaczyć efekty? Polecamy 3–5 sesji tygodniowo po 20–30 minut. Najważniejsza jest regularność i spokojna progresja ćwiczeń z kettlebellem.
Czy poduszka balansowa nadaje się do pracy przy biurku? Tak. Aktywne siedzenie delikatnie angażuje brzuch i grzbiet, wspierając postawę i redukując napięcia.
Po co używać podkładek, skoro mam matę? Podkładki dokładniej amortyzują łokcie i kolana, zwiększając wygodę i wspierając technikę, szczególnie na twardym podłożu.
Jak dbać o sprzęt po treningu? Wycieramy kettlebell, podkładki i poduszkę wilgotną ściereczką; suszymy w temperaturze pokojowej i przechowujemy z dala od ostrych krawędzi oraz intensywnego słońca.
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Medical Sport Bartłomiej Flis
Medical Sport Bartłomiej Flis Medical Sport
Polska, Inżynierska 8, Lublin 20-484
bok@medicalsport.pl
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Medical Sport Bartłomiej Flis
Medical Sport Bartłomiej Flis Medical Sport
Polska, Inżynierska 8, Lublin 20-484
bok@medicalsport.pl
