Hantle dla dziecka

203 szt.
4.2/5 na podstawie 420 opinii zebranych online i w sklepach

Hantle dla dziecka - czym się charakteryzują?

Wprowadzenie zdrowych nawyków od najmłodszych lat to inwestycja w przyszłość Twojej pociechy, a hantle dla dziecka to doskonałe narzędzie, by zamienić codzienny trening w domowej siłowni w fascynującą przygodę. W ofercie Decathlon znajdziesz lekkie i bezpieczne akcesoria treningowe, które zostały zaprojektowane z myślą o ergonomii małych dłoni oraz bezpieczeństwie domowych podłóg. Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia dla koordynacji ruchowej, czy chcesz wspólnie z maluchem wykonywać proste ćwiczenia ogólnorozwojowe, odpowiednio dobrane hantle sprawią, że trening fitness stanie się dla niego ulubioną formą zabawy. Sprzęt do treningu siłowego w naszej ofercie jest wykonany tak, aby minimalizować ryzyko otarć lub innych urazów w czasie treningu. Bogaty wybór obciążeń pozwoli Ci dostosować ciężar hantelków do wieku i poziomu rozwoju mięśniowego dziecka.

Hantle dla dziecka – jak dostosować wagę sprzętu do wieku?

Właściwy dobór ciężaru hantli dla dziecka to jeden z tych tematów, który budzi największe obawy wśród rodziców. W tym aspekcie trzeba uwzględnić przede wszystkim to, że ciało młodej osoby dopiero się rozwija, a to oznacza, że zbyt duży ciężar może wyrządzić sporo szkód. Dla dzieci w wieku poniżej 10 lat rekomendowane są bardzo lekkie ciężarki do ćwiczeń. Ich waga nie powinna przekraczać 1 kg. Ważne też, aby hantel był wykonany z miękkiego tworzywa. Może być to guma lub pianka. W przypadku najmłodszych chodzi o symboliczne obciążenie, które pozwoli na wykonywanie prostych ruchów. Pamiętaj, że w wieku do 10 lat najważniejsze nie jest budowanie siły, ale ruch, zabawa i rozwijanie koordynacji.

Nieco inaczej sytuacja wygląda u nastolatków. Ich ciała są już na tyle rozwinięte, aby móc stopniowo wprowadzać klasyczny trening siłowy. Im dziecko starsze, tym większe obciążenia można stosować. Ważne jednak, aby zachować rozsądne podejście. Wagę hantli warto wybrać w taki sposób, aby nastolatek był w stanie wykonać 10-15 powtórzeń z poprawną techniką. Czyli zanim pojawi się zmęczenie. Jeśli dziecko szybko traci kontrolę nad ruchem podczas ćwiczeń siłowych lub męczy się po kilku powtórzeniach, to oznacza, że ciężarek waży za dużo.

Hantle dla dzieci - wykonanie ciężarków z wysokiej jakości materiałów

Materiał, z którego został wykonany zestaw hantli, ma w przypadku dzieci ogromne znaczenie. Czasem nawet większe niż waga. Chodzi w końcu o bezpieczeństwo oraz to, aby korzystanie z produktu było po prostu wygodne. Dla najmłodszych najlepszym wyborem będą przyrządy pokryte gumą lub wykonane z innych tworzyw, które nie zawierają toksycznych substancji. Wtedy jako rodzic możesz mieć pewność, że korzystanie z hantli do ćwiczeń będzie bezpieczne, nawet przy częstym użytkowaniu. 

W ofercie Decathlon znajdziesz również hantle treningowe pokryte warstwą winylu. One również sprawdzą się w przypadku dzieci. To poprawia komfort chwytu i zwiększa bezpieczeństwo podczas ćwiczeń fitness. Taka powłoka delikatnie amortyzuje uderzenia, więc jeżeli sprzęt upadnie lub ktoś o niego zahaczy, ryzyko urazu jest mniejsze. Dla dzieci większe znaczenie niż dla dorosłych  ma także to, że materiał jest po prostu miły w dotyku. To w połączeniu z lekką wagą sprawia, że dziecko może wykonywać różnorodne ćwiczenia fizyczne na swojej własnej domowej siłowni. Oczywiście cały czas będąc skoncentrowanym na swobodnym ruchu, a nie szczegółowo zaplanowanym treningu z hantlami.

Kup zestawy hantli dla dzieci do fitnessu i treningu siłowego w sklepie Decathlon

Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz trenować z dzieckiem, czy chcesz rozbudować waszą siłownię w mieszkaniu - zestaw hantli dla dzieci to wszechstronne i idealne uzupełnienie sprzętu treningowego. Z wykorzystaniem małych hantli można pracować nad kształtowaniem mięśni w całym ciele, a te akcesoria mogą przydać się w wielu ogólnorozwojowych ćwiczeniach. Maluch może wykonywać ćwiczenia na górne partie ciała, ale też przeprowadzić trening nóg, na przykład przy pomocy przysiadów. Szukasz hantelków dla swojej pociechy? Sprawdź ofertę Decathlon. W asortymencie znajdziesz różne rodzaje hantelków o zróżnicowanym ciężarze. Bez problemu dopasujesz je do potrzeb swojego dziecka. Akcesoria wykonane są z przyjemnych w dotyku materiałów, które będą chronić dłoń dziecka. Zadbaj o zdrowie dziecka i zamów odpowiedni zestaw w naszym sklepie internetowym lub kup hantle do budowania mięśni w sklepach stacjonarnych Decathlon na terenie całej Polski.

Sprawdź też: