31 dostępne artykuły
Piruet siadany (sit spin) – jak wykonać ten element łyżwiarski?
Piruet siadany w łyżwiarstwie – jak wygląda i jak się go wykonuje? Sprawdź, jak przygotować się do tej figury łyżwiarskiej.
Jazda na łyżwach – kcal. Ile kalorii można spalić?
Zastanawiasz się, ile kalorii można spalić podczas jazdy na łyżwach? Czy aktywność na ślizgawce może pomóc schudnąć? Sprawdź!
Short track - co to? Co to za odmiana łyżwiarstwa szybkiego?
Short track to odmiana łyżwiarstwa szybkiego, w której zawodnicy ścigają się na krótkim torze. Należy do dyscyplin zimowych igrzysk olimpijskich.
Uwaga na lodowisku! Jakie wypadki na łyżwach mogą się zdarzyć?
Wypadki na lodowisku zdarzają się nie tylko doświadczonym łyżwiarzom. Jazda na łyżwach niesie ryzyko kontuzji, ale można je zminimalizować. Jak?
Łyżwy dla dzieci – na jakie się zdecydować?
Wybierz łyżwy dla dzieci z naszym poradnikiem! Figurowe czy hokejowe? Sprawdź, jak dobrać odpowiedni rozmiar i rodzaj łyżew dla swojego dziecka!
Jak jeździć tyłem na łyżwach?
Jak jeździć tyłem na łyżwach? Poznaj zasady jazdy to tyłu w 5 krokach aby poruszać się po tafli lodu jak profesjonalista i cieszyć się bezpieczną jaz
Jak jeździć na łyżwach? ❤️ Jak jechać do przodu, skręcać i hamować?
Jak jeździć na łyżwach? Jak hamować? Poznaj podstawy jazdy na lodzie aby cieszyć się bezpieczną oraz komfortową jazdą na lodzie.
Rodzaje łyżew – jakie wybrać? Czym się kierować?
Wybierając się na lodowisko, niezbędne będą łyżwy. Jakie wybrać? Łyżwy hokejowe czy do jazdy figurowej? Oto różne rodzaje łyżew!
Łyżwiarstwo figurowe dla dorosłych – porady dla początkujących
Rozważasz rozpoczęcie przygody z łyżwiarstwem figurowym dla dorosłych? Z tego artykułu dowiesz się, jakie zajęcia wybrać i ile mogą kosztować lekcje.
Jak hamować na łyżwach? ⛸️ Triki dla początkujących
Jeśli chcesz dowiedzieć się jak hamować na łyżwach, przeczytaj nasz poradnik. Poznasz w nim sprawdzone triki techniki hamowania.
Jak sie ubrać na łyżwy? Poradnik dla początkujących
Jak się ubrać na łyżwy, aby nie zmarznąć? Sprawdź poradnik dla początkujących łyżwiaży czyli jak skompletować strój na lodowisko