Dowiedz się, na czym polega jazda na łyżwach z pingwinem. Sprawdź, jak ta zabawka pomaga dzieciom i początkującym stawiać pierwsze kroki na lodzie.
Pierwsze kroki na lodzie bywają dla dziecka stresujące, jednak zamiast trzymać malucha za ręce, można skorzystać z pingwina, czyli podpórki znanej z miejskich lodowisk. Sprawdź, czym jest ten pomocnik, jak działa i jak z niego korzystać, aby nauka jazdy na łyżwach obyła się bez niebezpiecznych przyg
Najważniejsze informacje z artykułu
Jazda na łyżwach z pingwinem polega na nauce ruchu z użyciem podpórki w kształcie pingwina. Dziecko jedzie, trzymając się jej, co ułatwia mu utrzymanie równowagi. Podpórki w tym kształcie są dostępne na wielu miejskich lodowiskach, a instruktorzy wykorzystują je bardzo chętnie na pierwszych zajęciach z najmłodszymi.
Dziecko ma pingwina przed sobą i chwyta wygodne uchwyty umieszczone po obu jego stronach, dzięki czemu trzyma się stabilnie podczas samodzielnej jazdy. Obsługa jest prosta i nie wymaga żadnych dodatkowych umiejętności. Waga i środek ciężkości chodzika są dobrane w taki sposób, aby zachować równowagę pomiędzy zwrotnością, skrętnością a skłonnością do wywrotki.
Chodziki w kształcie pingwinów to nie jedyne możliwości, które oferuje rynek. Na lodowiskach znajdziemy misie, pandy, reniferki, foki czy pieski. Niezależnie od wyglądu, zasada ich działania jest dokładnie taka sama.
Nie ma jednej sztywnej granicy wieku. Pierwsze kroki na lodzie najczęściej zaczyna się w wieku 3-4 lat, a szkółki łyżwiarskie prowadzą naukę zwykle od czwartego roku życia. Jednak co warte podkreślenia, ważniejsza od daty urodzenia jest dojrzałość dziecka, jego gotowość do uczenia się i chęci. Jeśli maluch chodzi sprawnie samodzielnie, może spróbować pierwszych kroków na łyżwach, dlatego wiek 3-4 lat jest jak najbardziej odpowiedni. Pingwin pomaga zwłaszcza tym najmłodszym, którzy boją się lodu. Warto do nauki podchodzić ostrożnie, ponieważ zbyt wczesny start może skończyć się kontuzją, bo ich stawy są podatne na przeciążenia.
Bez względu na wiek dziecko powinno być na tyle rozwinięte fizycznie, by zapanować nad równowagą i koordynacją. Jeśli nie czuje się gotowe, nie należy go zmuszać, bo wymuszona próba tylko zniechęca. Zalecenia z różnych źródeł nieco się różnią, dlatego naprawdę traktować należy je orientacyjnie. Ostatecznie to bowiem rodzic zna najlepiej możliwości ruchowe swojej pociechy i to on odpowiada za jego bezpieczeństwo.
| Wiek dziecka | Co wskazują różne źródła |
|---|---|
| 3-4 lata | pierwsze kroki z pomocą dorosłego lub specjalnego sprzętu, np. łyżew saneczkowych |
| 4 lata | wiek, od którego większość szkółek prowadzi naukę |
| 4-5 lat | przedszkolaki uczą się szybko i nie zniechęcają się upadkami |
| około 5 lat | granica wskazywana ze względu na mało stabilne stawy młodszych dzieci |
| 7-8 lat | termin, w którym niektóre dzieci dopiero zaczynają |
Pingwin ułatwia pierwsze kontakty z lodem, ale nie rozwiązuje wszystkiego. Najważniejsze zalety to:
Pingwin jest wsparciem, ale nie gwarancją dobrej techniki. Jeśli rozmiar chodzika jest nieodpowiedni, to dziecko pchające podpórkę może się garbić i przechylać do przodu, co utrwala nieprawidłową sylwetkę. Na gładkim lodzie pingwin może też jechać zbyt szybko, dlatego maluch wymaga asekuracji dorosłego. Poza tym podpórka to tylko pierwszy etap oswajania z taflą, a nie docelowy sposób jazdy. Nie zastępuje też instruktora, który pokazuje jak upadać i wstawać oraz jak poruszać się do przodu.
Pingwin zmniejsza ryzyko upadków, ale ich nie wyklucza. Przed wejściem na lód dziecko potrzebuje więc odpowiedniego stroju i ochrony, bo każda jazda może skończyć się wywrotką.
Strój powinien być ciepły, a jednocześnie lekki i niekrępujący ruchów. Zarówno na lodowisku otwartym, jak i w hali panuje niska temperatura, dlatego najlepiej ubrać dziecko na cebulkę. Dzięki temu w każdej chwili zdejmie jedną warstwę. Zbyt gruba odzież sprawia, że maluch szybko się spoci i przestaje chcieć się ruszać.
Najgroźniejsze są urazy głowy, zwłaszcza uderzenie tyłem czaszki o lód przy upadku do tyłu. Dlatego kask to naprawdę przydatny element wyposażenia. Może być narciarski lub alternatywnie rowerowy, o ile chroni potylicę. Kask narciarski jest ocieplany, więc nie trzeba pod niego zakładać czapki. Uzupełnieniem są ochraniacze na kolana i łokcie. Przed wyjściem na taflę warto zrobić krótką rozgrzewkę. Wystarczy kilka minut marszu, skłony i podskoki, które rozgrzeją mięśnie i zmniejszą ryzyko kontuzji.
Nauka działa najlepiej, gdy jest podzielona na krótkie, spokojne etapy. Tempo trzeba dopasować do dziecka, bo jedno opanowuje element w kilka minut, a inne potrzebuje więcej czasu. Dlatego warto zachować taką kolejność podczas nauki dziecka:
Pilnuj, by dziecko miało ugięte kolana, wyprostowane plecy i patrzyło przed siebie, a nie pod nogi. Ciężar ciała powinien spoczywać na przedniej i środkowej części stóp. Przy takiej postawie łatwiej utrzymać równowagę na śliskiej powierzchni lodu.
Najlepsze efekty daje nauka przez zabawę, na przykład kolorowe woreczki i pachołki mogą odciągnąć uwagę dziecka od strachu przed lodem. Upadki potrafią zdemotywować, więc dodawaj maluchowi wiary w siebie. Jeśli sam dobrze jeździsz, możesz uczyć dziecko samodzielnie, ale jeśli ledwo utrzymujesz się na lodzie, powierz naukę instruktorowi.
Pingwina odkłada się wtedy, gdy dziecko poczuje stabilność na płozach. Przejście warto rozłożyć na kilka prostych ćwiczeń przy bandzie, tak aby wsparcie znikało stopniowo. Do przykładowych ćwiczeń przejściowych należą:
Zanim dziecko puści pingwina, powinno umieć upadać i wstawać. Przy utracie równowagi należy jeszcze mocniej ugiąć kolana i przewrócić się na bok lub do przodu, nigdy na plecy. Palce dłoni warto schować w pięść, by nikt na nie nie najechał. Wstawanie natomiast polega na uklęknięciu bokiem z podparciem na rękach, postawieniu jednej łyżwy obok dłoni, uniesieniu bioder i dostawieniu drugiej nogi. Na śliskiej powierzchni lodu to najprostszy sposób.
Najłatwiejsze hamowanie to pług. W tym przypadku czubki łyżew skierowane są do środka pod kątem 45 stopni, nogi rozstawione szeroko, a wewnętrzne krawędzie dociśnięte do lodu. Korzystanie z pingwina pomaga pokonać lęk przed upadkiem, ale prawdziwą pewność na lodzie zyskasz dopiero wtedy, gdy opanujesz podstawowe manewry, dlatego zobacz, jak hamować na łyżwach krok po kroku i porzucić wsparcie pingwina.
Gdy dziecko jeździ już bez podpórki, przydają się własne łyżwy dopasowane do stopy. W sklepie Decathlon znajdziesz łyżwy dla dzieci w wersji hokejowej i figurowej, od modeli dla początkujących po sztywniejsze konstrukcje dla bardziej zaawansowanych. Stopa dziecka rośnie szybko, dlatego warto rozważyć modele regulowane. Cholewkę w nich można wydłużyć o trzy do nawet pięciu rozmiarów, a rozmiar zmienia się pokrętłem lub specjalnym przyciskiem.
Podsumowując, pingwin do nauki jazdy daje dziecku oparcie na lodzie, ułatwia utrzymanie równowagi i pomaga pokonać strach przed pierwszymi krokami. Wiek startu zależy od gotowości dziecka, najczęściej jest to 3-4 lata. Pingwin ma też wady, dlatego służy tylko do oswojenia z taflą i wymaga asekuracji dorosłego. Prawidłowa postawa, kask oraz ochraniacze to podstawa bezpieczeństwa, a odstawienie podpórki warto przećwiczyć krok po kroku.
