Sztuki walki dla początkujących - co wybrać i od czego zacząć?
Sporty walki wpływają pozytywnie zarówno na kondycję fizyczną, jak i psychikę. Dowiedz się od czego zacząć przygodę ze sztukami walki!
Taekwondo
Odkryj eksperckie poradniki na blogu o poprawie elastyczności, szybkości oraz dynamiki obrotowych kopnięć. Dedykowane ochraniacze, kaski zapewniają amortyzację podczas starć na punkty. Buduj siłę nóg i szlifuj skomplikowane kombinacje z pełnym wsparciem sprzętowym.
Historia taekwondo – poznaj pochodzenie i zasady sztuki walki
Historia taekwondo – koreańskiej sztuki walki. Poznaj korzenie tej dyscypliny sportu, jej rozwój i znaczenie w samoobronie
Podstawowe kopnięcia taekwondo. Co warto o nich wiedzieć?
Taekwondo to sztuka walki pochodząca z Korei. Dowiedz się, jakie kopnięcia taekwondo można wyróżnić i na czym polegają.
Kopnięcie opadające (axe kick) w sportach walki
Kopnięcie opadające (axe kick) w taekwondo, karate i innych sztukach walki. Zobacz, jak wykonać an axe kick.
Taekwondo olimpijskie – kompendium wiedzy o tym sporcie
Taekwondo olimpijskie to jeden z najciekawszych sportów walki. Sprawdź, co powinieneś o nim wiedzieć!
Stopnie w taekwondo i odpowiadające im pasy
Sprawdź, jaki stopień zaawansowania reprezentuje każdy kolor pasa, jaki noszą adepci taekwondo. Poznaj stopnie mistrzowskie - Dan. Zapraszamy!
O co chodzi w koreańskim taekwondo
Sprawdź, dlaczego warto trenować techniki taekwon-do – sztuki samoobrony, która stała się dyscypliną olimpijską
Strój do taekwondo - jak wybrać dobok treningowy
Sprawdź, jaki strój do taekwondo wybierają zawodnicy tej sztuki walki na swoje treningi. Doradzamy jak wybrać najlepszy dobok.