Qigong – na czym polega i dlaczego to sposób na długowieczność?
Qigong to zestaw ćwiczeń zdrowotnych ze starożytnych Chin i sposób na długowieczność. Na czym polega ten trening i jakie łagodzi dolegliwości?
Sztuki walki
Systematyczna praca na macie kształtuje charakter, poprawia mobilność oraz buduje pewność siebie w starciu. Tarcze treningowe i skakanki stanowią podstawowe narzędzia w przygotowaniu motorycznym. Odkryj artykuły na blogu i dowiedz się, jak bezpiecznie budować formę bojową.
Wrestling – co to jest? Na czym polega to udawane widowisko?
Amerykański wrestling to widowisko sportowe, które jest wyreżyserowane. Łączy więc show i sport. Sprawdź, na czym polega ten reżyserowany spektakl.
Sztuki walki dla dzieci – jaki sport wybrać na początek?
Sporty walki dla dzieci są podobne do tych dla dorosłych. Najpopularniejsze sztuki walki to judo i aikido, oraz karate dla dzieci. Sprawdź, jakie wybr
Czym jest tai chi? Dlaczego warto zacząć ćwiczyć taijiquan?
Tai chi to chińska sztuka walki o wielowiekowej tradycji, która wyróżnia się powolną sekwencją ruchów. Sprawdź, czym jest taijiquan i co daje.
Sporty walki na igrzyskach olimpijskich – jakie dyscypliny?
Sporty walki na igrzyskach olimpijskich – w jakich dyscyplinach można walczyć o medale? Możesz się tego dowiedzieć z naszego artykułu!
Wojskowe sztuki walki – jakie systemy walki wykorzystuje wojsko?
Wojskowe sztuki walki to techniki, które mają na celu obronę innych osób, jak i samoobronę żołnierza. Sprawdź, jakie systemy walki wykorzystuje wojsko
Wschodnie sztuki walki - jakie są rodzaje ?
Wschodnie sztuki walk uczą mądrego posługiwania się siłą i kładą nacisk na rozwój duchowy. Sprawdź, które z nich są najpopularniejsze. Zapraszamy!
Jaka mata do judo i innych sportów walki? Jak wybrać tatami?
Jaka mata do judo? Sprawdź, jak wybrać odpowiednią matę do ćwiczeń sportów walki oraz jakich używa się na profesjonalnych salach treningowych.
Clout mma – co to za federacja? Gala i karta walk
Na czym polega fenomen clout mma? Co warto wiedzieć o federacji i organizacji freak fightów? Przychodzimy z wyjaśnieniem.