Sztuki walki - wszystko co musisz wiedzieć o walkach.
Sztuki walki stały się bardzo atrakcyjną dyscypliną sportu i trenuje je coraz więcej osób. Jakie są najpopularniejsze sztuki walki?
Karate
Opanowanie tradycyjnych form kata oraz precyzja uderzeń wymagają pełnego skupienia i lat praktyki. Twarde karategi oraz ochraniacze stóp i dłoni gwarantują ochronę podczas intensywnego kumite. Przeczytaj nasze wpisy blogowe i dobierz akcesoria, które przyspieszą Twój progres.
Kolory pasów w karate – poznaj ich kolejność oraz stopnie
Kolor pasa to symbol stopnia zaawansowania oraz rozwoju karateki. Chcesz zrozumieć znaczenie kolorów? Zapoznaj się z kolorami pasów w karate!
Goju-Ryu karate – czym jest ten styl z Okinawy?
Poznaj Goju-Ryu karate, czyli styl samoobrony, który narodził się w Okinawie. System samoobrony stworzony by radzić sobie bez broni!
Jakie rękawice do karate kyokushin kupić?
Jakie rękawice do karate kupić? Czym się kierować, wybierając napięstniki na trening? Sprawdź, jak wybrać najlepsze ochraniacze na dłonie!
Co daje karate dzieciom? Czy warto zapisać dziecko na karate?
Karate dla dzieci zapewnia rozwój fizyczny i mentalny. Zapisz dziecko na karate i zobacz, jak zyskuje pewność siebie i samodyscyplinę. Co daje trening
Kiba dachi w karate – jak poprawnie wykonać pozycję jeźdźca?
Czy wiesz, czym jest kiba dachi w karate? Poznaj anatomię tej klasycznej pozycji jeźdźca, jej praktyczne zastosowanie oraz technikę wykonania.
Musubi dachi – co warto wiedzieć o tej pozycji karate?
Wśród kilku podstawowych pozycji karate swoje ważne miejsce ma musubi dachi. Sprawdź, na czym polega ta pozycja i jak ją wykonać!
Kokutsu dachi w karate – jak wykonać pozycję zakroczną?
Dowiedz się, czym jest kokutsu dachi w karate. Poznaj anatomię tej klasycznej pozycji zakrocznej, jej zastosowanie oraz technikę wykonania.
Karate shotokan – najbardziej znany rodzaj japońskiej sztuki walki
Karate shotokan to najbardziej rozpoznawalny styl karate. Filozofia ta została opracowana przez mistrza Funakoshiego. Sprawdź, na czym polega!