Historia badmintona - jak powstała ta dyscyplina sportowa?
Badminton to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych, które jednocześnie istnieją jako gry rekreacyjne. Jaka jest jednak historia badmintona?
Badminton
Błyskawiczne wymiany, precyzyjne ścięcia i pełna kontrola nad lotką wymagają idealnego wyczucia kortu. Nasze poradniki badmintonowe pomogą Ci dopracować pracę nóg, taktykę gry w deblu oraz chwyt rakiety. Sprawdź, jak dobrać sprzęt dopasowany do Twojego stylu i zdominuj każdy mecz!
Jakie lotki do badmintona wybrać? Piórowe czy syntetyczne?
Jaki rodzaj lotek do badmintona wybrać? Na rynku dostępne są nylonowe i piórowe lotki. Czym różnią się lotki syntetyczne od lotek piórowych?
Owijka do rakiety - jak wybrać i wymieniać owijki?
Owijki - ważny element rakiety. Owijki dzielimy na bazowe i wierzchnie. Jak dobrać owijkę do rakiety i jak ją wymienić, gdy już się zużyje?
Strój do badmintona – czego nie powinno zabraknąć?
Badminton to Twoja ulubiona dyscyplina sportowa? Koniecznie zadbaj o właściwą odzież! Sprawdź, jak się prezentują najlepsze stroje do badmintona.
Speedminton (crossminton, speed badminton) – zasady gry
Crossminton, znany też jako speedminton, to sport, który można uprawiać wszędzie. Czym się charakteryzuje ta dyscyplina? Oto zasady gry.
Jak wybrać buty do badmintona?
Sprawdź czym się kierować przy wyborze butów do badmintona, aby były komfortowe i pomagały w lepszym poruszaniu się po boisku. Przeczytaj!
Trening badmintona w domu – ćwiczenia dla dorosłych i nie tylko
Trening badmintona to ćwiczenia, które pomagają opanowanie podstaw i ćwiczenie gry na korcie. Sprawdź, jak powinien wyglądać badmintonowy trening.
Ile kalorii spala gra w badmintona? Jakie są zdrowotne korzyści?
Badminton stanowi całkiem niezłą formę treningu, lecz ile kalorii spalamy podczas gry w badmintona? Sprawdź czy dyscyplina jest dobra na odchudzanie
Badminton dla dzieci ‒ co warto wiedzieć
Gra w badmintona dla dzieci – kiedy rozpocząć naukę, jakie korzyści niesie za sobą uprawianie tej dyscypliny oraz jaki sprzęt kupić na początek ?