Czy aikido jest skuteczne? Skuteczność sztuki walki
Czy aikido jest skuteczne w samoobronie? Analizujemy realną skuteczność technik tej sztuki walki przeciw atakom napastnika i w sytuacjach zagrożenia.
Aikido
Płynne schodzenie z linii ataku oraz neutralizowanie naporu przeciwnika stanowią istotę sztuki aikido. Trwałe keikogi oraz hakama chronią ciało i pozwalają na swobodne wykonywanie padów i przewrotów. Zobacz wpisy na naszym blogu, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo opanować dźwignie na nadgarstki.